有些话真的少说，比如“扶我起来，我还能干”或“我一定能干到最晚”。虽然你可能干得热火朝天，但你的肝脏却在默默承受。肝脏平时默默无闻，一旦出现问题，后果非常严重。据统计，2020年我国肝癌病死率居恶性肿瘤第二位。

肝癌之所以被称为“哑巴癌”，是因为肝脏内部没有痛觉神经。当肝脏受到攻击时，只能默默承受。随着肿瘤的增长，压迫到有痛感神经的腹膜，人体才会产生疼痛感。因此，等到真的撑不住去做检查时，约70%的人已经是肝癌中晚期了。

肝癌并不是突然出现的，而是一个缓慢发展的过程。一生当中，人们至少有三次机会远离肝癌。第一次机会是远离肝损伤的高危因素，如酒精和黄曲霉素。长期饮酒或短期内大量饮酒会引起酒精性肝炎，对肝脏造成不可逆的损伤。黄曲霉素会增加肝癌风险，日常要避免吃发霉、变苦的食物。

第二次机会是积极治疗已有的肝脏疾病。慢性乙型肝炎或慢性丙型肝炎都会增加患肝癌的风险，有风险的人群可以及时接种HBV疫苗。另外，有血脂高、血糖高、肥胖等代谢性疾病的人群也要及时控制和治疗，避免发展为非酒精性脂肪性肝病。

第三次机会是定期进行体检。针对肝癌的筛查很简单，常规体检中的B超加上肝脏肿瘤标记物检查即可。对于病毒性肝炎、代谢性疾病、有肝癌家族史等高危人群，建议每半年做一次体检。普通人群每年做一次体检即可。

面对肝癌，不要轻易放弃。已经有切除、肝脏移植、射频消融、微波消融等根治性治疗方法，并且免疫治疗和靶向治疗近年来也取得了较大进步。最好在肝癌来袭之前，抓住这三次机会，及时阻止肝癌的发生。