11月14日，联合国糖尿病日。成都大学临床医学院·附属医院 医生科普：肥胖是导致糖尿病最危险因素，长期高糖、高脂肪、高盐饮食，会使身体摄入过多热量，导致体重增加。无糖饮料一般是用甜味剂或代糖来代替蔗糖等糖类，代糖食用多了会刺激食欲，让人摄入更多其他高糖食物，间接使血糖异常。